글을 쓰시는 분들은 장시간 컴퓨터를 보며 집중하기 때문에 컴퓨터 조도를 평균보다 낮춰야 합니다.
그런데 대부분 조도를 평균에 맞추고 씁니다.
그러다 보면 아무리 모니터가 LED라고 해도 눈이 침침해지는 경우가 있습니다.
저 같은 경우 거의 일반적인 경우보다 60%까지 낮추고 봅니다. 하루 8시간 이상을 봐도 눈아픈 줄 모릅니다.^^;;
그러다 다른 사람 모니터 보면 10분만 봐도 눈이 아픔....

하아 그렇군요. 장담님 알려주셔서 감사합니다. 조도를 낮춰봐야겠어요 ㅎㅎ

저도 시야가 굉장히 나쁜 편입니다만.. 모니터를 조절하거나 특수안경을 사지는 않습니다.
그냥 평소에 쓰는 안경을 맞출때 은은한 푸른색의 색을 넣어서 마추고 항상쓰고다닙니다.
오랜시간 컴퓨터앞에서 앉아서 작업할때 눈이 침침해지면 가볍게 스트레칭이나 차를 타서 마시면서 눈의 피로를 풀어줍니다.
단, 절대 눈가에 손을 가져가거나 눈알을 무리하게 움직이지 않습니다.
침침하고 뻑뻑한게 심해질 경우 그때서야 눈이 피로할때 넣는 안약을 사용합니다.
눈에 좋은 낙지음식이나 블루베리관련 음료를 자주 마시기도 합니다.
참고하세요.

스트레칭이나 차를 타서 마시거나 해봐야겠어요 ㅎㅎ
감사합니다. DragonHorn님 ^^

저는 그 핀안경인가 그 구멍 뽕뽕 뚫린 안경 그거 가끔 쓰고 읽거든요? 그게 뭐 초점 다양하게 맞추게 하면서 스트레칭이 된다나? 근데 실제로 좀 효과가 있는 것 같아요 지금 한 두 달정도 쓰고 있는데...계속 쓰는 건 아니고 읽을 때 종종 10분~30분 쯤 써주면 제법 효과 있는 것 같더라고요 ㅎㅎ 특정 제품 알려드리진 않을게요 뭔가 광고같아서(?)ㅋㅋㅋ
안경은 그냥 도수 맞는일반 안경 쓰는데 이게 기스 났는지 체크하는 게 더 중요한 것 같더군요. 기스 많아지면 피로도 금방 올라간다고 해요. 그럼 건필하세요^^